20代前半・後半別におすすめクレンジングを紹介！コスパ最強ブランドは？

クレンジングとは？洗顔との違いは？

クレンジングとは、クレンジング剤でメイクやスキンケアの残り、皮脂など油性の汚れを落とすことを指します。油性の汚れには、排気ガスやほこりなども含まれます。

クレンジングは汚れや余分な皮脂を落とすだけでなく、肌のうるおいを保つために必要なNMF（天然保湿因子）や皮脂膜まで洗い流してしまうこともあるので、クレンジングのしすぎには注意が必要です。

洗顔とは、洗顔料を使ってクレンジング剤の残りや花粉、ほこり、角質、汗など水溶性の汚れを落とすことを指し、通常クレンジングの後に行います。

洗顔だけでは油分が落ちづらいため、メイクをした日はもちろん、日焼け止めを使用した日もクレンジングすることが重要です。

20代向けクレンジングの選び方

メイクの濃さ

クレンジングの目的はメイク汚れを落とすことです。これに関して年齢は関係ありません。

一般的に20代前半に社会人になり、メイクをする機会が増える方が多いかと思います。学生時代よりもしっかりとメイクをすることが増える20代は、メイク落ちのよいクレンジングを選ぶのがポイントです。メイク落ちが悪いと、ニキビなどの肌荒れを引き起こしてしまう可能性があります。

反対に、薄いメイク（下地とフェイスパウダーのみ）や日焼け止めだけの日に、メイク落ちがよいクレンジングを使用してしまうと、肌にとって必要な皮脂まで落としてしまう場合があります。

クレンジングは、しっかりメイク用と薄いメイク用の2種類を使い分けるのがベストです。

クレンジングの種類は？

クレンジング剤には、上図のようにいくつかの種類があり、それぞれ洗浄力が違います。メイクの濃さによって、2つの種類を使い分けるのがよいでしょう。

例えば、カバー力や密着度の高いファンデーションやマスカラなどでしっかりメイクをした日のクレンジングは、オイルやバーム、油性ジェルタイプなど、洗浄力が高いクレンジング剤がおすすめです。

下地にフェイスパウダーのみ、などの薄いメイクの日や、日焼け止めのみを使用しノーメイクの日のクレンジングは、水性ジェル、クリーム、ミルクタイプなど、洗浄力がマイルドなクレンジング剤を選びましょう。

迷ったら、オイルとミルクの組み合わせがおすすめです。オイルタイプとミルクタイプのクレンジング剤はどちらも商品数が多く、自分の肌に合った選択がしやすいためです。

また、目や唇などのポイントメイクは、専用のポイントメイクリムーバーを使って落とすことで、色素沈着を防ぐことができます（おすすめのポイントメイクリムーバーはこの記事の後半でご紹介しています）。

一般的に洗浄力の強いクレンジング剤は、肌負担が大きいとされていますが、一概にそうともいえません。洗浄力の弱いクレンジング剤だと薄いメイクが落ちず、洗浄の時間が伸び、また何度も擦ることで、肌への負担がむしろ増す場合もあります。なので、メイクをした日は、特に肌トラブルがない限り、洗浄力の高いクレンジングで短時間で洗い上げるのがベストです。

肌の水分量・皮脂量

個人差はありますが、肌の水分量は生まれたときから右肩下がりで減少し続けます。20代後半から肌の乾燥が気になりはじめますので、保湿ケアを意識することが大切です。保湿ケアはクレンジング後の化粧水や乳液などがメインですが、保湿成分配合のクレンジング剤がありますので、積極的に取り入れましょう。

肌の皮脂量は20代前半の方が多いと誤解されがちですが、実際には30代がピークといわれています。20代後半から急激に減少していく水分を逃さないよう肌が油分を通常より多く分泌しカバーしようとするためで、30歳後半からは皮脂の分泌も減少していき、水分・油分ともに激減します。

よって、20代後半から顔のテカリなどが気になる方は、薄いメイクの日も、洗浄力の高いクレンジング剤でしっかり皮脂汚れを取るとよいでしょう。

ニキビなどの肌悩み

20代の方に特に多い肌悩みは、ニキビや毛穴詰まりなどです。皮脂の分泌が多いことが原因で生じやすい肌トラブルですので、これらの肌悩みには、洗浄力が高めのクレンジング剤がおすすめです。

洗浄力に加えて、肌悩みの改善に特化した成分が配合されていたり、技術が施されているとなおよいでしょう。例えば、ニキビには、ノンコメドジェニックのクレンジング剤がおすすめです。ノンコメドジェニックとは、ニキビの元となるコメドの形成に影響するといわれる不飽和脂肪酸や、ニキビの形成に影響を与えるアクネ菌による資化（栄養となり分解する）性が懸念される成分を極力使用せず、ニキビができにくいように処方された化粧品を指します。（ただし、ノンコメドジェニック製品でニキビができないと保証されたわけではありません）

毛穴詰まりには、スクラブ入りのクレンジング剤や、週1〜2回程度のスペシャルケアの導入がおすすめです。酵素洗顔やクレイパックなどは、毛穴の汚れを吸着し、毛穴を目立たなくする効果があります。

また、20代で肌がピリピリしたり赤みがでるなどの敏感肌にお悩みの方もいます。そんな方にはオーガニックブランドや敏感肌向けブランドが合う場合があります。また、アルコールやパラベン、ラウリン酸などの刺激を感じやすい成分を避けるのもよいでしょう。

自然環境などへの配慮

ミレニアム世代（概ね1980年から1994年までに生まれた世代）やZ世代（概ね1990年代半ばから2010年代初頭までに生まれた世代）の間では、環境保護や動物愛護、人権尊重への関心から、ヴィーガンやクルエルティフリー、フェアトレード、エシカルなどのコスメを選択する人が増えています。

ヴィーガンとは、動物由来の食品や成分などを完全に排除する考え方・それを実践する人のことを指します。ヴィーガンコスメでは、動物由来の成分を一切使用していません。

クルエルティフリーとは、化粧品の開発や製造などあらゆるフェーズにおいても、動物を傷つけたり動物実験を行わないことを指します。リーピング・バニー・プログラムなど、国際的な基準が存在します。

フェアトレードとは、公平・公正な貿易のことを指します。発展途上国からの原料製品を適切な価格で継続的に購入することで、立場の弱い発展途上国の労働者や生産者の生活改善と自立を目指します。

エシカルコスメとは、人や環境（地球）、社会にやさしいコスメのことを指します。エシカルコスメ自体に明確な基準があるわけではありませんが、一般的には上記でご紹介したヴィーガンコスメやクルエルティフリー、フェアトレードを実践しているようなコスメを包括する表現で使われることが多いです。

このように、肌にも地球にもやさしいコスメの人気が、日本でも高まっています。

20代前半におすすめのクレンジング剤

【オイル】アテニア｜スキンクリア クレンズ オイル

Attenir（アテニア）は、ファンケルグループのブランドで、一流ブランドの品質を3分の1の価格で提供することをコンセプトにしています。商品開発・製造・販売を自社で行い、削減したコストを惜しみなく商品研究や品質向上に投資しています。

この商品は、肌ステインを洗い流すことで、くすみのない明るい肌を目指すという理念のもと企画・製造されています。配合されている珊瑚草オイルには、くすみの原因である肌ステインを分解する作用があります。

鉱物フリー、パラベンフリー、アルコールフリーです。また、アレルギーテスト済み*、ノンコメド処方*の商品です。
*全ての方にアレルギー、コメドが起きないというわけではありません。

マツエク対応、W洗顔不要、濡れた手で使用可能、ウォータープルーフメイク対応です。

今回ご紹介したクレンジングオイルの中では、最もとろみのある厚めのテクスチャーです。洗い上がりの肌はつっぱり感はありませんがさっぱりめです。柑橘系の香りで、特にレモングラスの香りが強く感じられます。

香りが苦手な方には、無香料タイプがおすすめです。また、アテニアでは、エコロジー活動の一貫として、ボトルやポンプが繰り返し使えるエコパックタイプも販売しています。

【オイル】KANEBO｜カネボウ インスタント オフ オイル

KANEBO（カネボウ）は、株式会社カネボウ化粧品が運営する百貨店向けのブランドです。
株式会社カネボウ化粧品は、LUNASOL（ルナソル）やKATE（ケイト）、COFFRET D'OR（コフレドール）などのブランドも展開しています。

この商品は、オイルの中で最も洗浄力が高い炭化水素系油（ミネラルオイル）を主成分としています。また、洗浄成分として配合されているアミノ酸由来のラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル／オクチルドデシル）は、メイクなじみがよくメイク汚れを瞬時に浮き上がらせます。

マツエク非対応、W洗顔必要、濡れた手で使用不可、ウォータープルーフメイク対応です。

軽く、さらっとしたテクスチャーです。洗い上がりはオイル特有のベタつき感がなく、潤いに満ちた肌に仕上がります。華やかなフルーティーフローラルの香りです。

洗顔には、同ブランドの「スクラビングマッドウォッシュ」がおすすめです。洗浄成分でモロッコ溶岩クレイが高配合されており、不要な皮脂や古い角質、汚れを洗い流してくれます。

【バーム】THE BODY SHOP｜サンプチュアス クレンジングバター CA

THE BODY SHOP（ザボディショップ）は、英国ブライトン発祥のブランドです。THE BODY SHOPの商品は全てクルエルティフリーです。動物実験を行わず、動物毛や昆虫などから得られる色素を使用しない、100％ベジタリアンの商品を提供しています。

この商品は、自然の恵みで作られたクレンジングバームです。イギリスで採取されたカモマイル（整肌成分）やイタリア産オリーブオイル（保湿成分）、ガーナ産シアバター（保湿成分）が配合されています。

防腐剤フリー、ベジタリアンフレンドリー、ヴィーガンフレンドリー、クルエルティーフリーの商品です。

マツエク対応*、W洗顔必要、濡れた手で使用可、ウォータープルーフメイク対応です。
*マツエクによって使用されている薬剤が異なりますので、施術店に使用可否をご確認ください。

体温ですぐに溶けるバームは、軽めのテクスチャーです。洗い上がりはしっとりふっくらとした肌になります。カモマイルの香りは筆者のお気に入りです。

洗顔には、同ブランドの「ドロップスオブライト ピュアクラリファイング フォームウォッシュ」がおすすめです。

【ジェル】THREE｜バランシング クレンジング オイルジェル

THREE（スリー）は株式会社ACROが運営する日本のブランドです。心・体・肌のバランスに重きを置くホリスティックケアをコンセプトとし、美しさを総合的に引き出すことを目指してします。自然の恵みを活用し、環境に配慮した商品作りを行っています。

この商品は、原材料100%が天然由来（内12%は有機栽培）のクレンジング剤で、オーガニック認証「COSMOS」を取得しています。3種類の天然クレンジング成分（ブレンドオイル、アルガン殻、ホワイトクレイ）が配合されており、この1本でクレンジング・角質ケア・毛穴ケアができます。

W洗顔必要、濡れた手で使用不可、ウォータープルーフメイク対応です。マツエクはグルーの種類により取れる可能性があるため、使用前に確認が必要です。

ジェルクレンジングの中では硬めのテクスチャーで、オイルクレンジングとジェルクレンジングの中間のような商品です。体温でオイル状に変化します。洗い上がりはもっちりとなめらかな肌になります。柑橘系の天然精油の香りです。

微粒のスクラブが含まれているので、敏感肌の方は強く擦らないようにしましょう。

ポイントメイクには「バランシングポイントメイクアップリムーバーR」が、洗顔には「バランシングフォームR」があります。洗顔料は泡ポンプ式ですので、泡立てる手間が省けます。

【クリーム】KANEBO｜エンリッチド オフ クリーム

この商品は、クリームタイプのメイク落としです。厚みのある心地よいクリームで潤いに満ちたふっくらとした、まるでスキンケア後の肌のように洗い上げます。

メイクを落とす成分として、ラウロイルグルタミン酸ジ（フィトステリル​／オクチルドデシル）というアミノ酸由来の洗浄成分を含み、さらに、複合保湿成分としてベビーソフトオイルコンプレックスを含むことで、肌への負担感が少なく潤った肌へ導きます。

動物実験は実施しておらず、再生資源の活用にも力を入れています。

W洗顔必要、濡れた手で使用不可です。

クレンジング後の洗顔には、同ブランドの「スクラビング マッド ウォッシュ」がおすすめです。

【ミルク】カバーマーク｜トリートメント クレンジング ミルク

カバーマークは、ピアス株式会社が運営する日本のブランドです。元々ベースメイク（ファンデーション）に特化していましたが、ファンデーションをしっかり落とすクレンジング商品にも定評があります。

この商品は美容液成分（水と保湿成分）が89%配合されています。独自の「アクアクレンジングゲル構造」により、クレンジング剤とメイク汚れとのなじみがよく、肌への負担が少なくメイクがオフできます。

アルコールフリー、合成香料フリー、着色料フリーです。

マツエク対応、W洗顔必要、濡れた手で使用可能、ウォータープルーフメイク対応*です。
*ウォータープルーフのメイクは落ちにくい場合があります。

ミルクはみずみずしいテクスチャーですが、肌になじませるとオイルのように変化します。洗い上がりは、さっぱりとした肌になります。香りは、オレンジやレモン、ベルガモットなどの9種類のエッセンシャルオイルをブレンドした爽やかな柑橘系です。

同ブランドの洗顔料には「ミネラルウォッシュ」があります。専用スポンジを使うと、濃厚で弾力のある泡を立てることができます。

【ミルク】チャントアチャーム｜クレンジングミルク

チャントアチャームは、株式会社ネイチャーズウェイが運営する日本のオーガニックブランドです。100%自然成分*にこだわり、有機JAS認証の自社農場で育てたハーブを積極的に使用しています。パラベンやシリコン、合成ポリマー、紫外線吸収剤などの石油由来・化学成分は一切使用しません。

この商品は、石油系界面活性剤は一切使っておらず、天然由来成分のみで汚れを落とします。無農薬ハーブエキス（エキナセア、ゼニアオイ、セイヨウノコギリソウ）や北アルプスの温泉水、天然由来のアミノ酸が配合されています。

マツエク対応、W洗顔不要、濡れた手で使用不可、ウォータープルーフメイク対応です。

軽めのミルク状が、肌になじませると透明のオイル状になります。洗い上がりの肌はうるおいがキープされ、しっとりとします。オーガニック商品のため、薄いメイク（下地とフェイスパウダーのみ）向きです。香りはほのかな天然のハーブの香りです。洗い上がりの肌のうるおいを守ってくれます。

*ISO16128-1で定義された自然成分、自然由来成分、鉱物由来成分のみを使用。

• 自然原料：植物や鉱物などから得て科学的処理など施していない原料のこと。

• 自然由来原料：植物や動物などから取り出した特定の物質や自然原料を科学的処理または生物学的処理をして得た原料のこと。半分以上が自然由来物質で構成されるもの。

• 鉱物由来原料：地球上に自然に存在する無機物質と同じものを化学合成によって得る原料で、自然鉱物原料と同じ化学組成を持っているもの。

【ポイントメイク】ラロッシュポゼ｜レスペクティッシム ポイントメイクアップリムーバー

ラロッシュポゼはフランスのスキンケアブランドです。敏感肌のために皮膚科医の協力を得て商品が開発され、現在では世界で約9万人以上の皮膚科医がラロッシュポゼの商品を採用しています。

この商品は、敏感な目元や口元に使えるクレンジング剤です。目元の黒ずみの原因となるアイメイクの汚れを落とします。

パラベンフリーで皮膚科学的テスト済み*です。
*全ての方に肌トラブルが起きないわけではありません。

マツエク非対応、W洗顔必要、濡れた手で使用不可、ウォータープルーフメイク対応です。

軽めのテクスチャーです。洗浄力は高く、少ない摩擦でするりと落ちます。拭き取り後はさっぱりとした肌になります。香りはついていません。

同ブランドのクレンジングには「ミセラークレンジング ジェル」や「クレンジングウォーター」があります。

20代後半におすすめのクレンジング剤

【オイル】キールズ｜ミッドナイトボタニカル クレンジングオイル

キールズは米国ニューヨークでアポカセリー（調剤薬局）として始まったブランドです。アポカセリーとは、カウンセリングをもとに顧客一人ひとりに適した薬草や原料を調合し、薬やお茶を販売する店を指します。Nature（自然）・Science（科学）・ Service（サービス）という3つの信念をコンセプトにしています。

この商品は美容オイル発想のクレンジングで、様々なエッセンシャルオイルが配合されています。その中の一つであるイブニングプリムローズオイルは、肌のバリア機能をサポートしてくれます。整肌や保湿ができるスキンケア効果の高いクレンジング剤です。

マツエク非対応、W洗顔不要、濡れた手で使用可能、ウォータープルーフメイク対応です。

ゆるめのテクスチャーで、洗い上がりはしっとりふっくらな肌になります。ラベンダーの香りはリラックス効果があります。

【オイル】ボビィ ブラウン｜スージング クレンジングオイル

ボビィ ブラウンは、ナチュラルかつ健康的に見えるメイクスタイルを追求し、1991年にアメリカで創業されたコスメブランドです。現在は、エスティローダーグループの傘下ブランドとなっています。

ホホバ種子油やオリーブ油、ラベンダー油など6種類のボタニカル成分（保湿成分）が配合されています。また、ショウガ根エキスやクランベリー果実エキス、ローブッシュブルーベリー果実エキスなどの整肌成分も配合されています。

マツエク、W洗顔不要、濡れた手で使用不可、ウォータープルーフメイク対応です。

軽くさらさらとしたテクスチャーです。洗い上がりはうるおってしっとりとした肌になります。香りは、ほとんど感じられません。

【バーム】クリニーク｜テイク ザ デイ オフ クレンジング バーム

CLINIQUE（クリニーク）は、1968年に世界で初めて皮膚科学的見地から生まれたアメリカのブランドです。皮膚科医の問診からヒントを得て独自に開発された肌診断ツールを使用し、一人ひとりにあった商品を提供しています。

この商品は洗浄力が高く、落としづらい日焼け止めやしっかりメイクもするりとメイクオフできます。また、保湿成分（エモリエント作用）としてハイブリッドサフラワー油が配合されています。

パラベンフリー、フタル酸エステルフリー、香料フリー、ヴィーガンフレンドリーです。また、アレルギーテスト済み*です。
*全ての方にアレルギーが起きないというわけではありません。

マツエク非対応、W洗顔不要、濡れた手で使用不可、ウォータープルーフメイク対応です。

手のひらで溶けるバームは、とろっと厚めのオイル状になります。皮脂やうるおいを取りすぎることはありませんが、さっぱりとした洗い上がりです。ほぼ無臭ですが、油特有の匂いがかすかにあります。

ポイントメイクは、同ブランド同ラインのポイントメイクリムーバーがあります。

【ジェル】オルビス｜クレンジングジェル

オルビスは、ポーラの通販部門として1987年に設立されたブランドです。化粧品に油性成分を含まない「オイルカット」など、肌に不要なものは使用しない商品開発を行っています。スキンケアやメイクアップ商品以外に栄養補助食品やボディウェア等も販売しています。簡易包装や詰替え用販売を採用しており、環境へ大きく貢献しています。

この商品は「メルティクリアベース」が採用されており、メイク汚れとなじむとオイルのような液状に変化します。また、ヒアルロン酸ナトリウムやマリンコラーゲン、ローヤルゼリーエキスなどの保湿成分が配合されています。

オイルフリー、無香料、無着色で、アレルギーテスト済み*、ノンコメドジェニックテスト済み**です。
*全ての人にアレルギーが起きないというわけではありません。
**全ての人にコメド（ニキビのもと）ができないというわけではありません。

マツエク対応***、W洗顔必要、濡れた手で使用可能、ウォータープルーフメイク非対応です。
***一般的なシアノアクリレート系の接着剤に対応しています。使用されている接着剤については、施術店にご確認ください。

弾力のあるジェル状のテクスチャーです。洗い上がりはしっとりもちもちとした肌になります。無香料なので香りはほぼありません。

洗顔には「オルビスユーウォッシュ」がおすすめです。

【クリーム】First Aid Beauty｜FACE CLEANSER

First Aid Beauty（ファーストエイドビューティー）は、アメリカのスキンケアブランドです。日本には未上陸のブランドですが、海外では非常に人気が高いです。
First Aid Beautyの商品は、肌に優しいクリーンな成分のみで作られています。（合成香料やエタノールなどを含む1,300以上の成分を一切使用していません！）そのため、敏感肌の方でも安心して使用いただけます。また、100%クルエルティフリーのブランドで、PETA認証を獲得しています。

この商品だけでクレンジング＋洗顔ができます。肌を柔らかく保ちながら、メイクや肌の汚れをしっかり落とします。植物性の抗酸化成分が配合されており、ダメージを受けた肌を整え、さらなる外部刺激から肌を守ります。肌に負担をかけないpHバランスが取れた処方で、肌荒れなどを軽減します。

この商品は、以下の成分を使用しておりません。

グルテン、ナッツ、オイル、大豆、アルコール、合成着色料、合成香料、ラノリン、ミネラルオイル、パラベン、ペトロラタム、フタル酸エステル、プロピレングリコール、硫酸塩、タルク、ホルムアルデヒド、オキシベンゾン、コールタール、ヒドロキノン、トリクロカルバン、エタノール、エチルアルコール

またこの商品は、ヴィーガン、クルエルティフリー、ナノフリー、皮膚科医テスト済みです。

W洗顔必要、濡れた手で使用不可です。

【ミルク】アクセーヌ｜ミルキィ クレンズアップ

アクセーヌは、ピアス株式会社の傘下にあるブランドです。1970年代に頻発した化粧品アレルギーを2度と繰り返さないために、皮膚科専門医とともに共同研究され生まれました。肌への負担が少ない商品が多いことから、皮膚科でも紹介されています。

この商品は、低刺激性のクレンジングミルクです。肌をほぐして取り除く角質ケアに特化しています。角質柔軟成分やザラつきやくすみ、ニキビなどの原因となる古い角質を柔らかくし、取り除きやすい状態に整えます。

無香料、無着色、アルコール（エタノール）フリーです。また、肌に残りやすく刺激になりやすいといわれるラウリン酸やオレイン酸もカットしています。

マツエク対応*、W洗顔必要、濡れた手で使用不可、ウォータープルーフメイク対応です。
*一般的なシアノアクリレート系の接着剤に対応しています。使用されている接着剤については、施術店にご確認ください。

やや粘度の高いテクスチャーです。洗い上がりはもちもちの肌に仕上がります。無香料ですが、かすかに原料臭がします。薄いメイク（下地とフェイスパウダーのみ）時にぴったりのクレンジング剤です。

同ブランドの洗顔料には「リセット ウォッシュ」があります。泡で出てくるタイプなので、泡立ては不要です。

【ミルク】Jurlique｜リプレニッシングモイスト クレンジングローション

Jurlique（ジュリーク）は、オーストラリアのオーガニックブランドです。ドイツで暮らしていた博士と学者の夫婦が、ナチュラルな原料（植物）とそれらを育てやすい環境を求めオーストラリアに移住しJurliqueが誕生しました。

この商品は、美容液のようなミルククレンジングといわれています。配合されているマシュマローエキス（アルテア根エキス）がうるおいヴェールとして働き、スキンケア感覚でクレンジングができます。

マツエク非対応、W洗顔必要、濡れた手で使用不可、ウォータープルーフメイク非対応です。

濃厚でふわっとしたミルクが体温で柔らかくなり、とろみが増します。洗い上がりは実際に美容液を塗ったようにしっとりとします。オーガニック商品のため、薄いメイク（下地とフェイスパウダーのみ）向きです。ローズとラベンダーの上品でナチュラルな香りです。

同ブランドの洗顔料には「リニューバランスフォーミングジェル」があります。

【ポイントメイク】イソップ｜リムーブ

イソップは、1987年の創業以来、優れたスキンケア、ヘアケア、ボディケア製品の創造を追求し続けてきました。製品の原料には常にその年に収穫された植物を使用するなど、素材にこだわったブランドであるとともに、店舗においてその人にあったコンサルティングを行う、独自のカスタマーコミュニケーションにより、唯一無二の存在となったブランドです。

この商品は、目元専用ポイントメイク落としです。デリケートな目元に優しい成分を含むオイルベースのリムーバーで、拭き取った後も爽やかで潤いが続きます。整肌成分としてグレープシード、トコフェロール、ブルーカモミールを含み、デリケートな目元も優しく整えて潤します。

湿らせたコットンにリムーブを含ませ、目元に乗せ、メイクと馴染むまでしばらく置いた後、優しく拭き取ります。

動物由来成分不使用のヴィーガン処方で、すべての成分において動物実験は行っていません。

同ブランドのクレンジングには「パセリ フェイシャル クレンザー」、クレンジング後の洗顔は「イソップピュリファイリングフェイシャルクリームクレンザー」があります。

クレンジングに関するQ&A

ダブル洗顔とは

ダブル洗顔とは、クレンジングと洗顔の両方をする洗顔方法を指します。

クレンジング剤は主にメイクや皮脂などの油性の汚れを落とし、洗顔料はクレンジング剤の残りや角質、ほこりなど水溶性の汚れを落とします。

クレンジング剤の中には「ダブル洗顔不要」の商品があります。これらのクレンジングは、洗顔の役割も果たしますので、クレンジング後の洗顔の手間が省けます。

ダブル洗顔により肌に必要な皮脂まで落としてしまう場合があります。ダブル洗顔不要のクレンジングを使うことで、洗いすぎを防げることがあります。

朝もクレンジングは必要？

メイクをしていないという点と、外の汚れがつかないという点を考慮すると、基本的に朝のクレンジングは必要ありません。就寝中にかいた汗や寝具のほこりなどの汚れは、洗顔料で落とすことができます。必要な皮脂を守るために、過度なクレンジングは避けましょう。ただし、脂性肌の方で、皮脂で顔が過度にベタつく場合は、朝にクレンジングしてもよいでしょう。

クレンジングのベストタイミングはいつ？

クレンジングを行うタイミングは、お風呂に入る前、もしくは、入ってすぐです。

お風呂のお湯の温度でのクレンジングは、肌に必要な成分まで落としてしまうため、お風呂入る直前に洗面所でクレンジングを行うのがベストです。お湯の温度はぬるま湯（ほんのり温かいと感じる人肌程度の温度）が最適です。

肌がふやけた状態は、肌のバリア機能が低下している状態ともいわれています。バリア機能が低下すると、肌のうるおいが逃げやすいと考えられているため、お風呂でクレンジングを行う場合は、入ってすぐにクレンジングを行うことを推奨します。

クレンジングオイルなど、水分を含んだ状態で使用すると洗浄力が低下するクレンジング剤を使用する際は、顔や手の水分をタオルでしっかり拭き取ってからクレンジングを行いましょう。

日焼け止めを塗っただけでもクレンジングは必要？

水ベースの日焼け止めは落としやすいためクレンジングは必須ではありませんが、シリコーンベースの日焼け止めは落としづらいため、クレンジングで丁寧に洗い流すことをおすすめします。使用前に日焼け止めをよく振るタイプがシリコーンベースです。

また、日焼け止めは天気に関わらず365日塗ることを推奨します。紫外線はあらゆる肌トラブルの原因となるためです。室内にも紫外線は入ってきますので、外出しない日でもしっかりと日焼け止めを塗りましょう。

プチプラとデパコスのクレンジングには違いはある？

一般的にデパコスは高価な美容成分が配合されていて、容器やパッケージにこだわっているため、価格が高い傾向にあります。

過剰包装や実店舗の撤廃、大量生産などで費用を削減し、安価な商品を実現しているプチプラブランドがある一方で、成分の質が低いブランドもあります。

また、広告宣伝費に多くの予算を投下しているブランドは、使用成分への投資が圧縮される傾向にあります。

乾燥肌や敏感肌にはクレンジングオイルは向かない？

クレンジングオイルは洗浄力が高いため、乾燥肌や敏感肌には向かないという意見があります。確かに、洗浄力が高い分、肌に必要な皮脂まで洗い流してしまう場合がありますが、一概に乾燥肌や敏感肌の方に不向きとはいえません。

上記の通り、クレンジングオイルに含まれる油性成分には様々な種類があります。洗浄力が高いながらも肌負担の小さい「油脂系オイル」は、乾燥肌や敏感肌の方におすすめできます。

また、肌負担が小さいミルクタイプなどはその分洗浄力も低いので、長時間クレンジングする傾向にあります。肌負担が小さいクレンジング剤でも肌に置く時間が長いと、肌負担が大きくても短時間で済むクレンジングよりも、肌への負担が結果的に大きくなる場合があります。

クレンジングで気をつけるポイントは？

クレンジングの際に特に注意していただきたいポイントは以下の通りです。

• 清潔な手でクレンジングを行う（クレンジング前に手を洗う）

• クレンジング剤を肌にのせる時間は30秒〜1分が目安（それ以上やっても落ちない場合は、メイクに対しての洗浄力が弱い可能性があるため使用するクレンジング剤を変える）

• 摩擦を避けるために、目安の使用量よりもやや多めに使う

• クレンジング時やクレンジング後も顔を拭く際はとにかくこすらない（小鼻まわりなどは力が入りにくい薬指を使う）

• 皮脂量の多いTゾーンからクレンジングをのせる

• 少量のぬるま湯を肌の上にのせなじませ乳化させる

• ぬるま湯で洗い流す。特に生え際や小鼻まわり、フェイスラインは洗い残ししやすいので入念にすすぐ

クレンジングで美白やエイジングケアはできる？

クレンジング剤に、美白やエイジングケアの成分が配合されているものがありますが、クレンジング剤は洗い流すものなので、これらの成分が肌に残ることはほとんどありません。クレンジングはメイクの汚れを落とすために行うものです。クレンジングのみで美白やエイジングケアは難しいため、美容液や化粧水などで取り入れましょう。

参考文献

• かずのすけ, 白野実（2019）『美肌成分事典』主婦の友インフォス

• 上原恵理（2021）『医者が教える 人生が変わる美容大事典』KADOKAWA

• 永松麻美（2021）『正しい知識がわかる 美肌事典』高橋書店

• すみしょう（2021）『最短で美肌になるために知っておきたい スキンケア大全』KADOKAWA

• 久光一誠（2021）『効果的な「組み合わせ」がわかる 化粧品成分事典』池田書店

• 川島眞, 川田暁, 神田吉弘, 世喜利彦, 能﨑章輔（2018）『美容の科学』じほう

• 宇山侊男, 岡部美代治, 久光一誠（2020）『化粧品成分ガイド 第7版』フレグランスジャーナル