ミートソースのパスタネストのレシピ・作り方

材料

• スパゲッティ（米粉）

  120g

• ミートソース

  大さじ2（小さじ1×6）

• ブロッコリー

  3房

• ミニトマト

  6個

• 卵

  1個

• オリーブオイル

  大さじ1

• 植物性チーズ

  適量

• 塩

  少々

作り方

1. ブロッコリーとミニトマトは縦半分に切る。スパゲッティはたっぷりの湯に塩を入れ表示通りに茹でる。茹で上がる1分前にブロッコリーを入れ、ザルにあげる。オーブンを190℃に予熱する。

2. ボウルに卵と塩ひとつまみを入れ溶きほぐし、スパゲッティとオリーブオイルを入れ混ぜ合わせる。

3. マフィン型のシリコンカップ6個に2を入れ、真ん中にくぼみを作り、ミートソースを小1ずつのせる。ブロッコリーとミニトマトをのせ、チーズを散らす。190℃に予熱したオーブンで20分ほど加熱する。

ポイント

この料理はFily特製ミートソースを使ったひと品です。