アボカドのナムルのレシピ・作り方

材料

• アボカド

  1個

• ★白すりごま

  小さじ2

• ★ごま油

  小さじ2

• ★塩

  小さじ1/4

• ★にんにく（すりおろし）

  小さじ1/4

作り方

1. アボカドは種と皮を取り、1.5cm角に切る。

2. ボウルに★を入れ、1 を加えて和える。

ポイント

• お好みでのりをちらしても美味しくいただけます。

• アボカドは熟したものを使いましょう。

• アボカドは切ると変色するため、食べる直前に作りましょう。