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ズッキーニのガーリックステーキのレシピ・作り方

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ズッキーニのガーリックステーキのレシピ・作り方

ズッキーニを切って焼くだけの簡単レシピです。香ばしいガーリックがアクセントに。


2人分
10分

材料

  • ズッキーニ

    1本(約200g)
  • 少々
  • ★オリーブオイル

    大さじ1
  • ★にんにく(薄切り)

    1片
  • ♡しょうゆ

    大さじ1
  • ♡みりん

    大さじ1

作り方

  1. ズッキーニは縦半分に切り、断面に格子状の切れ目を入れて塩をふる。

  2. フライパンに★を熱し、にんにくがこんがりしたら一度取り出す。

  3. 2. のフライパンにズッキーニの断面を下にして並べ、時々押さえながら3分ほど焼く。焼き色がついたら返して3分ほど焼き、器ににんにくと一緒に盛り付ける。

  4. 3. のフライパンに♡を入れてひと煮立ちさせ、ズッキーニにかける。

ポイント

ズッキーニに切れ目を入れることで、火が通りやすくなります。時々フライ返しや菜箸で押さえながら焼くのがポイントです。