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チンジャオロースのレシピ・作り方

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チンジャオロースのレシピ・作り方

豚ロース肉で作る青椒肉絲(チンジャオロース)です。ジューシーなお肉とシャキシャキのピーマンが大変美味しくご飯が進む一品です。


2〜3人分
20分

材料

  • 豚ロース肉(生姜焼き用)

    150g
  • ★しょうゆ

    小さじ1
  • ★酒

    小さじ1
  • ★ごま油

    小さじ1
  • 片栗粉

    大さじ1
  • ピーマン

    4個
  • 長ねぎ(みじん切り)

    15cm
  • しょうが(みじん切り)

    小さじ1
  • ♡オイスターソース

    大さじ1
  • ♡酒

    大さじ1
  • ♡しょうゆ

    小さじ1
  • ごま油

    大さじ1

作り方

  1. 豚ロース肉は細切りにして★をもみ込み、片栗粉を加えてさらにもみ込んで10分ほどおく。ピーマンは縦半分に切ってへたを取り、種・わたごと細切りにする。♡のたれを混ぜ合わせておく。

  2. フライパンにごま油を熱し、長ねぎとしょうがを炒め香りが立ったら豚ロース肉を加える。色が変わってきたら、ピーマンを加え1分ほど炒める。

  3. たれを回し入れ、からめながら炒める。

ポイント

  • 豚肉に片栗粉を揉み込むことで、肉汁を閉じ込めて柔らかい仕上がりになります。

  • 厚い肉なので、しっかりと下味をつけるのがポイントです。