小松菜とコーンのソテーのレシピ・作り方

材料

• 小松菜

  200g

• ホールコーン缶

  小1缶（85g）

• ★にんにく（薄切り）

  1片

• ★オリーブオイル

  大さじ1

• 塩

  少々

• 粗挽き黒こしょう

  少々

作り方

1. 小松菜は根元を切り落とし、株の大きいものは根元に十文字の切り込みを入れて、長さ4〜5cmに切る。

2. フライパンに★を中弱火で熱し、香りが立ったら小松菜とコーンを強火で炒める。

3. しんなりしてきたら、塩・こしょうで味を整える。