レンジで作るツナポテサラのレシピ

材料

• じゃがいも

  小3個（約300g）

• 玉ねぎ

  1/4個（約50g）

• きゅうり

  1/2本（約60g）

• ツナ缶

  1缶（70g）

• 水

  大さじ1

• ★マヨネーズ

  大さじ3

• ★酢

  大さじ1

• ★てんさい糖

  ひとつまみ

• 塩

  少々

• 粗挽き黒こしょう

  少々

作り方

1. じゃがいもは皮を剥き、小さめの一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。きゅうりは輪切りにする。ツナは水けを絞る。

2. 耐熱ボウルにじゃがいもと玉ねぎを入れて水をふり、ふんわりラップをかける。レンジ（600W）で8〜10分加熱し、軽く潰して粗熱をとる。

3. きゅうりとツナ、★を加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を整える。

ポイント

• じゃがいもは小さく切ることで加熱時間が短縮できます。

• じゃがいもを粗めに潰すことで、ホクホクとした食感が楽しめます。