実は大根の白い部分よりも栄養価が高い大根の葉。捨ててしまう方も多いですが、今回は大根の葉を使ったふりかけをご紹介します。
大根葉
1本分(約200g)ちりめんじゃこ
20g白いりごま
大さじ2ごま油
大さじ1★酒
大さじ1★しょうゆ
大さじ1★てんさい糖
小さじ1大根の葉は細かく刻む。
フライパンにごま油を中火で熱し、1を炒める。
しんなりしてきたら、ちりめんじゃこと★を加え炒める。
汁けが少なくなってきたら、白いりごまを加えて炒め合わせ火を止める。
ごま油と組み合わせることで、大根の葉特有の青臭さや苦味がやわらぎます。