そら豆のカレーホイル焼きのレシピ・作り方

材料

• そら豆（さやから出したもの）

  150g

• ★カレー粉

  小さじ1/2

• ★塩

  小さじ1/4

• オリーブオイル

  小さじ1

作り方

1. そら豆は薄皮をむく。

2. アルミホイルにそら豆をのせ、★をふり混ぜ合わせ、オリーブオイルを回しかけ、口を閉じる。

3. オーブントースターで10分ほど加熱する。

ポイント

アルミホイルの中で調理し、しっかり口を閉じて加熱しましょう。