スナップエンドウのカレーツナソースのレシピ・作り方

材料

• スナップエンドウ

  100g

• ツナ缶

  1缶（70g）

• ★豆乳ヨーグルト

  大さじ2

• ★レモン汁

  小さじ1

• ★カレー粉

  小さじ1/2

• ★塩

  小さじ1/4

• ★粗挽き黒こしょう

  少々

作り方

1. スナップエンドウはたっぷりの湯で2分ほど茹で、冷水にとって水けをきる。ツナは汁けをきる。

2. ボウルにツナと★を入れ、混ぜ合わせる。

3. 器にスナップエンドウと2を盛り付ける。