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ブロッコリーのナムルのレシピ・作り方

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ブロッコリーのナムルのレシピ・作り方

ブロッコリーのナムルをご紹介します。ごま油とにんにく、しょうゆの風味が食欲をそそる一品です。ご飯の副菜として、ぜひお試しください。


4人分
10分

材料

  • ブロッコリー

    1株（約200g）

  • ★にんにく（すりおろし）

    小さじ1

  • ★ごま油

    大さじ2

  • ★塩

    小さじ1/4

  • ★しょうゆ

    小さじ1/4

  • 白いりごま

    大さじ2

作り方

  1. ブロッコリーは食べやすい大きさに切り茹で、水けをしっかりきる。

  2. ボウルに、★と1のブロッコリー、白いりごまを入れ和える。