ねぎとろアボカド丼のレシピ・作り方

材料

• 玄米ご飯

  2杯分

• まぐろのたたき

  100g

• アボカド

  1個

• 長ねぎ

  10cm

• ★しょうゆ

  大さじ2

• ★酒

  大さじ1

• ★みりん

  大さじ1

• ★メープルシロップ

  小さじ1/2

• ★和風顆粒だし

  小さじ1/4

作り方

1. 耐熱容器に★を入れ混ぜ合わせ、レンジ（600W）で30秒加熱し、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。アボカドは2cm角に切る。長ねぎはみじん切りにする。

2. まぐろのたたきと長ねぎを混ぜ合わせる。

3. 器にご飯を盛り、2とアボカドをのせ、★をかける。