公開日 2023.01.05
更新日 2023.02.01
ほうれん草とココットを使った簡単ココットです。
ほうれん草
ツナ缶
卵
植物性ピザ用チーズ
塩
こしょう
ほうれん草はさっと茹で、冷水にとる。水けを絞り、長さ4cmに切る。ツナは汁けをきる。
ボウルに1を入れて塩・こしょうをふり、混ぜ合わせる。
耐熱容器に2を入れ、中央をあけて卵を割り入れる。同様に、もう一つ作る。チーズをのせ、トースターで7分ほど加熱する。途中焦げるようなら、アルミホイルをかぶせる。
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