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人参スティックのレシピ・作り方

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人参スティックのレシピ・作り方

おつまみとしてもおすすめのひと品です。


2人分
15分

材料

  • 人参

    1本（約200g）

  • ★しょうゆ

    小さじ1

  • ★にんにく（すりおろし）

    小さじ1/2

  • オリーブオイル

    大さじ1

  • 粗挽き黒こしょう

    少々

作り方

  1. 人参は長さ3等分に切り、7〜8mm角の棒状に切る。

  2. ボウルに★と1を入れて混ぜ合わせ、5分ほどおく。

  3. フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、2を5分ほど炒め、こしょうをふる。